健康 第8页

11个办公室小运动远离久坐病

DaSouji.com 发布于 2013-11-27

运动不一定要到户外或健身房,利用办公室里的桌椅就能进行。简单的几个动作,也可以让你避免“久坐病”和身材臃肿的困扰。   坐着工作是当下不少都市人的工作常态,然而久坐不动也催生了一种“久坐病”,其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说,久坐不动还会带来身材肥胖的苦...

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不同体质女人的最佳养生方案

DaSouji.com 发布于 2013-11-26

中医讲究辨证论治,不同体质,养生方案也不一样。想要达到好的养生效果,就必须先弄清自己的体质,对症调理。 每种体质在我们的身体上有着不同的表现,对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现,可以对我们的体质进行自测,从而来指导我们的养生和饮食。一起来看看你是哪种体质? ...

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