健康

有病治病,无病防病!你该喝什么粥?

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DaSouji.com 发布于 2017-06-02

没有比食疗更安全的养生保健方法了,正所谓有病治病,无病防病,因此我们整理出了一些药粥的保健功能。 对比一下,你该喝什么粥? 1、粳米粥:能补脾益气,养胃生津。 2、黄米粥:能浸中健脾,补气养血。 3、焦米粥:能健胃消食,导滞和中。 4、绿豆粥...

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收藏起来,下次遇到牙疼不再怕了!

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DaSouji.com 发布于 2017-03-15

俗话说,牙疼不是病,疼起来不要命!牙疼真要来了,谁都受不了,因此我们为大家整理出了对付牙疼的十几个妙招,总有一招适合你!快收藏起来备用吧! 01 取一小段黄荆根,洗干净后捣烂,直接咬在痛牙上,持续15~30分钟后吐掉,提醒一下,不要把药吞下哦。 02 ...

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如果感冒不吃药……

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DaSouji.com 发布于 2017-03-11

天气多变,容易感冒,但是药三分毒,是否有不吃药防治感冒的好方法呢?就让我们来给大家支几招吧! 首先是预防感冒: 1、将切成细条的大蒜塞入鼻孔内。 2、用10颗大枣、5片生姜煎茶喝,还可以防其他呼吸道疾病。 3、把醋加热,散发出的蒸气,可防流感。 ...

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营养的视觉艺术,看了你就知道该吃啥!

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DaSouji.com 发布于 2015-02-08

摄影师Julia Malanuk将维生素和矿物质的字母用相应的食材摆放成型,让你对各种食材的营养一目了然。 N 钠 菠菜和蘑菇含有丰富的钠。钠缺乏时,会产生倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。 Mn 锰 锰是人体必要的微量矿物质,咖啡、茶或麦...

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中国人的节气,中国人的养生

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DaSouji.com 发布于 2014-11-11

节气指二十四时节和气候,是中国古代用来指导农事的补充历法,也是汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。 中国人根据“天人相应”、“阴阳平衡”的自然规律,按照24节气的气候变化对人体产生的相应影响,也有相应的节气养生方法。 大搜集网(DaSouji.com)将24节气的养生方法...

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良辰美景!中国人最应了解的十二个时辰。。。

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DaSouji.com 发布于 2014-10-02

中国自西周时就开始把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世而流传至今,成为中国传统文化的重要组成部分。 那么你了解这十二时辰吗? 子时 23:00~1:00...

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传说中的压力山大人最简单的健康减压秘籍

DaSouji.com 发布于 2014-09-24

  压力山大吗?不用查,不用想,你的身体会自然出现这九种应激的生理反应,比如患上荨麻疹,脱发等。快来关注身体的“求救信号”吧,及时采取减压措施,才能保证身体健康! 1.尿频 紧张时肾上腺皮质激素激增,刺激小肠,使人出现想要排便的欲望。...

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千年古训!古人传统养生长寿十要诀

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DaSouji.com 发布于 2014-09-05

中国古代民间有不少经过历史检验,行之有效的养生、防病、延年益寿方法。做为现代人我们也不妨借鉴一下: 一、按摩头部:头为精明之府,日梳三遍百病除 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之...

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处暑时节,最该吃什么?

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DaSouji.com 发布于 2014-08-27

处暑节气到,秋季慢慢降临了,这时养生要滋阴润肺,在饮食上要把好关,那么这个时节吃什么更利于养生呢? 我们建议最宜吃的肉是鸭肉,而南瓜是处暑第一瓜,下面为您推荐处暑节气饮食的8个“第一”,对您一定有帮助!   第一菜:白萝卜 白萝卜含芥子油...

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几点啦,你该做什么?人体24小时最佳使用手册完整版,实用,收藏备用~

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DaSouji.com 发布于 2014-08-02

看一下表,你现在最该做什么?   人体24小时最佳时间使用手册: 1:00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。 2:00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。 3:00 进入深度...

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忽悠!这得毁多少养生产业?盘点不靠谱的养生

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DaSouji.com 发布于 2014-07-30

人们随处可以搜寻到有关医疗保健的各种建议,自封的专家喜欢天天向人兜售“健康秘诀”。其中,最具欺骗性的建议往往带着科学的名义,而事实上,其背后可能既缺乏科学理论的支持,也没有科学实验的验证。 排毒 “排毒”无疑是最不靠谱的秘诀之一。在传统文化中,“毒”是一个抽象概念,涵...

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咳嗽?别急,听你咳两声,对症下药和食疗,简单实用!

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DaSouji.com 发布于 2014-07-29

你知道吗?根据咳嗽声音的不同,你可以识别出咳嗽的原因,并对症下药和食疗,让我们来教你吧! 中医认为,咳嗽是外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致,但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而表现不同。 !   1、咳嗽声重,且咽喉痒,痰稀薄色白,并伴有鼻塞...

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触目惊心!大部分人吃早餐都在犯同样的错,你呢?

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DaSouji.com 发布于 2014-07-28

都说早餐要吃饱,但是质量也要足够好才行。但你知道怎样吃早饭才算健康吗? 看看下面六种早餐错误、不健康的吃法,大部分人每天都在犯同样的错! 吃法一:过重“营养”早餐 早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因:这类早餐一般很受...

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这么热的夏天,别光喝饮料,还有健康美食来补水!

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DaSouji.com 发布于 2014-07-25

夏天,不用只喝开水、饮料,还应多吃含水量高的食物,更有健康营养!新鲜果蔬当然是首选啦。大搜集网(DaSouji.com)建议大家多吃以下10种健康食物: 1.西瓜 西瓜又便宜,又能补充水分,是水合作用的极佳来源。西瓜91%都是水分,同时也是番茄红素的来源,番茄...

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