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健康

有病治病,无病防病!你该喝什么粥?

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DaSouji.com 发布于 2017-06-02

没有比食疗更安全的养生保健方法了,正所谓有病治病,无病防病,因此我们整理出了一些药粥的保健功能。 对比一下,你该喝什么粥? 1、粳米粥:能补脾益气,养胃生津。 2、黄米粥:能浸中健脾,补气养血。 3、焦米粥:能健胃消食,导滞和中。 4、绿豆粥...

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健康

如果感冒不吃药……

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DaSouji.com 发布于 2017-03-11

天气多变,容易感冒,但是药三分毒,是否有不吃药防治感冒的好方法呢?就让我们来给大家支几招吧! 首先是预防感冒: 1、将切成细条的大蒜塞入鼻孔内。 2、用10颗大枣、5片生姜煎茶喝,还可以防其他呼吸道疾病。 3、把醋加热,散发出的蒸气,可防流感。 ...

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健康

咳嗽?别急,听你咳两声,对症下药和食疗,简单实用!

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DaSouji.com 发布于 2014-07-29

你知道吗?根据咳嗽声音的不同,你可以识别出咳嗽的原因,并对症下药和食疗,让我们来教你吧! 中医认为,咳嗽是外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致,但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而表现不同。 !   1、咳嗽声重,且咽喉痒,痰稀薄色白,并伴有鼻塞...

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健康

食用菌,对症选择,你吃对了吗?食用菌类营养功效宝典

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DaSouji.com 发布于 2014-06-23

食用菌中富含有多种生物活性物质,对维护人体健康有重要的利用价值。 食用菌的主要药用保健价值有: ①抗癌作用:食用菌的多糖体,能刺激抗体的形成,提高并调整机体内部的防御能力。能降低某些物质诱发肿瘤的发生率,并对多种化疗药物有增效作用。 ②抗菌、抗病毒作用。 ③降血压、降血脂...

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健康

原来辣得有道理!六种辛辣食材的养生之道,你了解吗?

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DaSouji.com 发布于 2014-06-17

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。那么除此之外,它们还能发挥什么样的作用和功效,食用时会不会有什么禁忌呢? 一辣:生姜 排汗降温 生姜性温味辣,含有姜...

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