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健康

触目惊心!大部分人吃早餐都在犯同样的错,你呢?

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DaSouji.com 发布于 2014-07-28

都说早餐要吃饱,但是质量也要足够好才行。但你知道怎样吃早饭才算健康吗? 看看下面六种早餐错误、不健康的吃法,大部分人每天都在犯同样的错! 吃法一:过重“营养”早餐 早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因:这类早餐一般很受...

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