标签:苦瓜

健康

快来苦一”夏”!苦瓜,拌,炒,酿,汤,茶,吃法攻略大全!

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DaSouji.com 发布于 2014-07-02

你知道吗?夏天养生最适合吃“苦”啦!而苦瓜正是吃苦的首选了。。。苦瓜不但营养丰富、消暑降火功效显著,而且能做出美味佳肴呢? 让大搜集(微信号:dasouji)来给大家讲一下吧:   一、苦瓜的营养   苦瓜果实中含有各种营...

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健康

夏天养生,餐桌上不可或缺的10道蔬菜,你备好了吗?

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DaSouji.com 发布于 2014-05-19

炎热的夏天要到了,这个时候养生“重头戏”是消暑清热,那么该如何消暑清热呢? 我们为大家介绍一下适合夏季养生的蔬菜,赶紧来看看,让你清爽过夏! 一、如何选择合适的夏季养生的蔬菜? 1、多吃含水量多的瓜类蔬菜 夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,...

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健康

何必吃药,这是最强的排毒菜

DaSouji.com 发布于 2014-02-18

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。 一、解毒四杰 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认...

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