标签:睡姿

健康

天啊,我竟睡错了几十年!你呢?一定得看看啊。。。

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DaSouji.com 发布于 2014-06-25

人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的。因此睡眠质量十分重要,而睡姿又是决定睡眠质量关键因素。你睡对了吗? 首先我们就五种不同的睡姿来分析对人的影响以及如何做相应改善才有利于健康,你可以根据你自己最习惯的睡姿来对比一下。 1、趴着睡   趴着睡好像婴儿,这样睡觉...

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