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健康

活了这么久,才知道这才是正确的坐立卧!

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DaSouji.com 发布于 2014-01-20

不正确的坐立卧姿会损害你的健康!我们来教你正确姿势吧! 以坐养神 正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱,还能通过适当的静坐休息,使人心平气和,进而促进毛发、皮肤、睡眠的健康。坐姿可根据自身习惯和身体状况而定,如端坐、靠坐、盘坐等,但每次时间不宜过长,坐一段时间后应起身走动...

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