标签:久坐

健康

别坐啦,为健康快站起来!久坐的伤害很可怕,教你解决!

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DaSouji.com 发布于 2014-04-16

我们都知道坐着太久是一件不好的事,但是当我们每天坐着超过8小时之后,身体会有怎么样的变化呢? 一、器官受到损害 1.心血管疾病 在久坐的时候,肌肉燃烧较少的脂肪,而且血液流动得更缓慢,这会使得脂肪酸更容易阻塞心脏。久坐和高血压、高胆固醇有关联,久坐的...

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健康

11个办公室小运动远离久坐病

DaSouji.com 发布于 2013-11-27

运动不一定要到户外或健身房,利用办公室里的桌椅就能进行。简单的几个动作,也可以让你避免“久坐病”和身材臃肿的困扰。   坐着工作是当下不少都市人的工作常态,然而久坐不动也催生了一种“久坐病”,其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说,久坐不动还会带来身材肥胖的苦...

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